"Bouffées de chaleur, fatigue, émotions en montagnes russes ? Vous vous demandez si c’est « ça », la périménopause ?

 

Téléchargez ce guide clair et rassurant pour comprendre ce que vit votre corps et ce que vous pouvez faire pour aller mieux, naturellement."

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Contenu du guide :

• Qu’est-ce que la périménopause / ménopause ?
   

• À quel âge commence-t-elle ? Combien de temps cela dure ? Quels sont les signes ? Que se passe-t-il dans mon corps ?

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• Premiers gestes d'hygiène de vie : Nutrition, Mouvement, Gestion du mental, Sommeil