Massages
Un temps pour soi
Californien
1h20 - 80€
Destiné au corps de la tête aux pieds, ce massage a pour but de vous reconnecter à votre corps, vous apaiser et dénouer les tensions. Le massage californien apporte un éveil des sens doux, harmonisant et enveloppant grâce à des mouvements lents et réguliers.
Comme tous massages:
- Il favorise la circulation sanguine, ce qui permet de mieux oxygéner les tissus musculaires et d’éliminer les toxines. Une meilleure circulation aide également à réduire les douleurs musculaires et favorise une récupération plus rapide après l'effort physique.
- Il favorise la circulation lymphatique, aidant ainsi à renforcer le système immunitaire et à favoriser l’élimination des déchets métaboliques du corps
- Il sollicite le système nerveux parasympathique (idéal pour la digestion, le fonctionnement du cœur, le repos mental),
- Il assouplit le tissu conjonctif et le draine,
- Il favorise la sécrétion des hormones du bien être (sérotonine, dopamine et ocytocine) et analgésiques.
Les contre-indications :
- grossesse
- pathologie lourde (cancer, problème cardiaque...)
- crise générale (lumbago, tendinite, sciatique...)
- phlébite
- fièvre
Dos
30 minutes 40€
Le massage du dos contribue à améliorer l'état général du corps, en favorisant un bien-être global tant physique que mental.
- Il soulage les douleurs musculaires et les tensions générées par le stress
- Il réduit le stress et l'anxiété en induisant une relaxation profonde et grâce à la sécrétion de sérotonine et d'endorphines (hormone du bien être) et à la réduction de sécrétion du cortisol (hormone du stress)
- Il contribue à améliorer la posture en relâchant les muscles tendus et en améliorant la flexibilité.
- Il améliore le sommeil en réduisant les tensions et en induisant un état de relaxation; en aidant à calmer l’esprit et à soulager les douleurs corporelles qui peuvent interférer avec un sommeil réparateur.
Comme tous massages:
- Il favorise la circulation sanguine, ce qui permet de mieux oxygéner les tissus musculaires et d’éliminer les toxines. Une meilleure circulation aide également à réduire les douleurs musculaires et favorise une récupération plus rapide après l'effort physique.
- Il favorise la circulation lymphatique, aidant ainsi à renforcer le système immunitaire et à favoriser l’élimination des déchets métaboliques du corps
- Il sollicite le système nerveux parasympathique (idéal pour la digestion, le fonctionnement du cœur, le repos mental),
- Il assouplit le tissu conjonctif et le draine,
- Il favorise la sécrétion des hormones du bien être (sérotonine, dopamine et ocytocine) et analgésiques.
Les contre-indications :
- grossesse
- pathologie lourde (cancer, problème cardiaque...)
- crise générale (lumbago, tendinite, sciatique...)
- phlébite
- fièvre
Visage
20 minutes 30€
Le massage du visage est une méthode douce mais efficace pour améliorer à la fois la santé de la peau et le bien-être général. Il est bénéfique pour soulager les tensions, réduire le stress et favoriser une peau mieux nourrie, mieux drainée.
- Il apporte détente et réduction du stress
- Il réduit les tensions musculaires notamment autour des yeux, au niveau de la mâchoire et du front.
- Il améliore le bien-être mental et émotionnel
Comme tous massages:
- Il favorise la circulation sanguine, ce qui permet de mieux oxygéner les tissus musculaires et d’éliminer les toxines. Une meilleure circulation aide également à réduire les douleurs musculaires et favorise une récupération plus rapide après l'effort physique.
- Il favorise la circulation lymphatique, aidant ainsi à renforcer le système immunitaire et à favoriser l’élimination des déchets métaboliques du corps
- Il sollicite le système nerveux parasympathique (idéal pour la digestion, le fonctionnement du cœur, le repos mental),
- Il assouplit le tissu conjonctif et le draine,
- Il favorise la sécrétion des hormones du bien être (sérotonine, dopamine et ocytocine) et analgésiques.